Samotność i osamotnienie są jak niewidzialne choroby, które powoli, ale skutecznie podkopują fundamenty zdrowia psychicznego. To cisi towarzysze wielu z nas, niszczący zdrowie psychiczne bardziej niż kiedykolwiek wcześniej.

W miarę jak społeczeństwo staje się coraz bardziej zindywidualizowane, samotność i osamotnienie wyrastają najpoważniejsze wyzwania. To nie tylko przykre uczucia i osobiste doświadczenia; to poważne zagrożenia, które mogą prowadzić do depresji i innych zaburzeń emocjonalnych. Są często niedostrzeganymi zagrożeniami, które mogą mieć długotrwałe konsekwencje. Czy potrafimy je zatrzymać?

https://open.spotify.com/episode/45RKqziutMBakTX0Q6NsYu

https://www.youtube.com/watch?v=YMUrTA0mS4M